Por ello, Mejor con Salud lista algunas de ellas: Reduce el cansancio y la fatiga muscular. Beber leche y miel luego de hacer una actividad física puede retrasar la aparición del dolor muscular.. 8. Proteger la salud cardíaca. La leche de ajo también es un remedio al que se le atribuye efecto cardio-protector 10 11. Su consumo regular puede ayudar a prevenir la formación de coágulos, mejorar la salud de las arterias y vasos sanguíneos, impulsar la circulación y reducir los niveles de colesterol. 9.
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La recomendación de tomar un vasito de leche con miel antes de dormir para suavizar la garganta es muy propia de padres y abuelos. Pero, ¿estamos ante una leyenda urbana o realmente funciona? En este artículo abordamos si la miel para la tos es beneficiosa o no. Para empezar, hay que entender qué es la tos y por qué se produce.. Esto se debe a las propiedades antiinflamatorias de la miel y a la acción calmante de la leche. Miel con limón para la tos: cómo se prepara. La miel con limón es otro remedio popular para aliviar la tos. La combinación de estos dos ingredientes puede proporcionar beneficios adicionales para la salud respiratoria. Para prepararla, sigue.
